INGEN BINDINGSTID

Din personlige
oNLINE COACH

Din personlige
oNLINE COACH

Trening og kosthold tilpasset din hverdag. Dine mål er min prioritet.

INGEN BINDINGSTID

Din personlige
oNLINE COACH

Trening og kosthold tilpasset din hverdag. Dine mål er min prioritet.

gym one
gym one
gym one

Hva jeg tilbyr

Som coach kan jeg tilby veiledning innenfor både trening og kosthold. Målet mitt er at du finner ut hva som gir deg hverdagsglede og mestring.

01

KOSTHOLD

01

KOSTHOLD

01

KOSTHOLD

Hvordan legger man opp til et godt kosthold? Målet mitt er at du skal få et sunt og balansert kosthold som fungerer med din hverdag

02

TRENING

Trening skal gi energi og glede. Sammen kan vi jobbe mot å oppnå dine treningsmål. Fleksible program som kan endres fra uke til uke.

02

TRENING

Trening skal gi energi og glede. Sammen kan vi jobbe mot å oppnå dine treningsmål. Fleksible program som kan endres fra uke til uke.

02

TRENING

Trening skal gi energi og glede. Sammen kan vi jobbe mot å oppnå dine treningsmål. Fleksible program som kan endres fra uke til uke.

03

VELVÆRE

03

VELVÆRE

03

VELVÆRE

Oppnå velvære og mestring. Skap den beste versjonen av deg selv. Jeg vil være en av dine støttespillere som heier på deg hele veien.

Kom i gang

Kom i gang

Er du klar for å starte din reise mot en hverdag fylt med glede og energi? Fyll ut skjemaet med litt informasjon om deg selv, så tar jeg kontakt.

Hva ønsker du hjelp til?

Hvem er du?

Hva ønsker du hjelp til?

Hvem er du?

Hva ønsker du hjelp til?

Hvem er du?

sertifisert pt
og kostholdsveileder

sertifisert pt og kostholdsveileder

Jeg heter Maja Henriksen og er sertifisert personlig trener og kostholdsveileder gjennom Active Education. I tillegg har jeg en bachelor i pedagogikk.

På fritiden driver jeg med functional fitness og olympisk vektløfting, en treningsform som gir meg mye glede og energi. Styrketrening er noe jeg har drevet med siden jeg var 15 år og har god erfaring med.
Jeg sertifiserte meg fordi jeg har et dypt ønske om å hjelpe mennesker med å finne hverdagsglede gjennom trening og kosthold.

Selv vet jeg hvor lang dørstokkmila kan være, og hvor slitsomt det er å ikke være tilfreds med seg selv. Mitt mål er at du som kunde hos meg skal få alt du trenger for å skape et sunt forhold til trening, mat og deg selv.

trainier two

MAJA HENRIKSEN

trainier two

MAJA HENRIKSEN

trainier two

MAJA HENRIKSEN

trainer one

trainer one

trainer one

trainier three

trainier three

trainier three

Ta det første steget mot en sunnere hverdag!
Er du klar for å starte din reise?

Spørsmål og svar

Lurer du på noe mer? Her finner du svar på noen ofte stilte spørsmål.

01

Er det bindingstid?

Nei, det er ikke noe bindingstid. Alle pakker er fleksible.

02

Må jeg trene på treningssenter?

03

Kan jeg endre programmet mitt etter at det har startet?

04

Hvordan gjøres betalinger?

05

Kan jeg ta pause fra programmet?

PRISER

Her finner du oversikt over pakkene som tilbys og de ulike prisene. Ingen bindingstid eller oppstartsgebyr.

TRENING

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker treningsveildening

Personlig tilpasset treningsprogram

Logg økter og følg progresjon

Video av øvelser i appen

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

KOSTHOLD

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker kostholdsveiledning

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Følg progresjon

Last opp bilder i matdagbok

Chat tilgjengelig

KOMBO

kr 2000

/ måned

For deg som ønsker veildning på både trening og kosthold

Personlig tilpasset treningsprogram

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Alt samlet i en app

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

Skap gode vaner med "habit-tracker"

Loggfør og følg progresjon

ANBEFALT

TRENING

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker treningsveildening

Personlig tilpasset treningsprogram

Logg økter og følg progresjon

Video av øvelser i appen

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

KOSTHOLD

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker kostholdsveiledning

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Følg progresjon

Last opp bilder i matdagbok

Chat tilgjengelig

KOMBO

kr 2000

/ måned

For deg som ønsker veildning på både trening og kosthold

Personlig tilpasset treningsprogram

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Alt samlet i en app

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

Skap gode vaner med "habit-tracker"

Loggfør og følg progresjon

ANBEFALT

TRENING

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker treningsveildening

Personlig tilpasset treningsprogram

Logg økter og følg progresjon

Video av øvelser i appen

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

KOSTHOLD

kr 1250

/ måned

For deg som ønsker kostholdsveiledning

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Følg progresjon

Last opp bilder i matdagbok

Chat tilgjengelig

KOMBO

kr 2000

/ måned

For deg som ønsker veildning på både trening og kosthold

Personlig tilpasset treningsprogram

Personlig tilpasset kostholdsplan

Oversiktlig handleliste

Alt samlet i en app

Chat og tilbakemelding tilgjengelig

Skap gode vaner med "habit-tracker"

Loggfør og følg progresjon

ANBEFALT

Ta kontakt

Ta kONTAKT

Har du noen spørsmål?

Trening og kosthold tilpasset din hverdag.
Dine mål er min prioritet.

PT Henriksen


Org.nr.934581997
kontakt@pthenriksen.no

© 2024 — PT Henriksen